06 30624718 Info@sport-spine.nl

PlusFit

Een uur per week doelgericht bewegen kan al voor vooruitgang zorgen. U zult zich energieker voelen en kan weer tegen een stootje. Om een actieve levenstijl te promoten en te bevorderen bieden wij vanaf september op de maandagochtend begeleid sporten/ bootcamp aan voor 65 plussers. Dit doen we zoveel mogelijk in de buitenlucht!

Hier kunt u in groepsverband, met leeftijdsgenoten, een uur sporten onder begeleiding van fysiotherapeut Nicole. Doordat Nicole fysiotherapeut is, zorgt zij ervoor dat u ook hieraan kunt deelnemen wanneer u klachten ervaart tijdens bewegen. De oefeningen zullen dan kunnen worden aangepast.

Voor ieder niveau met plezier weer in beweging komen in de buitenlucht.

 

Blijf in beweging! 

Wist u dat een actiever leven een goede uitwerking heeft op verschillende lichamelijke ziekten en klachten zoals bijvoorbeeld diabetes, osteoporose en stijve gewrichten? Daarnaast is door wetenschappelijk onderzoek bewezen dat het andere ziektebeelden kan voorkomen zoals dementie en heeft het een goede uitwerking op parkinson en andere chronische ziekten.

 

 

 

 

 

Wanneer:

  • Maandagochtend van 10.00 uur tot 11.00 uur.

Kosten:

  • €5,- per keer.
  • U kunt bij ons een strippenkaart kopen voor 10 keer. De 11e keer krijgt u dan gratis.

 

Meld je aan bij Nicole via 06-30281886