06 30624718 Info@sport-spine.nl

Sport&Spine Fysiotherapie blog

Achtergrond en nieuws over fysiotherapie en sport&spine

Bukken slecht voor je rug?

Kan bukken je rug beschadigen? Nee! Veel mensen die wij in onze praktijk tegen komen denken dat rugpijn komt door bukken. Vooral mensen die zijn verteld dat zij een slechte rug hebben, worden afgeraden om te bukken. Jammer genoeg maakt dit dat er angst voor bewegen...

Lees meer

Liesklachten

Wat is een liesblessure? Een blessure aan je lies kan verschillende oorzaken hebben. Het is dan ook belangrijk dat er goed uitgezocht wordt wat de oorzaak is van de pijn in je lies. Dit kan een overbelastingsblessure zijn van de spieren in de liesregio, maar ook een...

Lees meer

Help! Het is mij in mijn rug geschoten, hoe lang duurt dat?

Het komt regelmatig voor bij mensen; acute rugpijn. Je pakt iets van de grond en vervolgens kom je niet meer overeind! We noemen dit vaak spit. In 95% van de gevallen is het eigenlijk onschuldig en is het binnen 6 weken over. Er is geen schade aan te tonen in je rug...

Lees meer

Blessure? Moet je het warm houden of juist koelen?

In de praktijk geven we vaak advies bij blessures en pijn om het warm te houden, of juist om het te koelen. Vaak is het dan echter al een paar dagen geleden dat de pijn begon en vooral bij acute pijn is het fijn om er direct wat mee te doen! Om deze reden gaan we via...

Lees meer

Dry Needling bij Kaakklachten

Dry needling bij kaakklachten Kaakklachten verhelpen met dry needling? Bij kaakklachten denk je niet direct aan de fysiotherapeut zoals bij knieklachten. Toch is het wel degelijk een klacht waar we iets mee kunnen doen. Denk bijvoorbeeld eens aan dry needling....

Lees meer

Boven rugpijn

De anatomie Er zijn heel veel mensen in Nederland die regelmatig rugklachten hebben. Dit is dan meestal de onderrug. Echter, er zijn ook veel mensen die last hebben van de hoge rug. De hoge rug wordt ook wel de borstwervelkolom of thoracale wervelkolom genoemd. Dit...

Lees meer

Voorste kruisband scheur (VKB)

Je hoort het regelmatig in het nieuws voorbijkomen bij topsporters: scheur van de voorste kruisband. Dit heeft vaak direct consequenties voor het verloop van de sportcarrière. Ook wij komen regelmatig voorste kruisbandscheuren tegen in de praktijk. Soms al direct na...

Lees meer

Nieuws en blog van Sport&Spine fysiotherapie Harderwijk

Wij vinden het leuk om onze kennis met jullie te delen. Onderzoeken, actualiteiten of weetjes, wij delen het met jullie via deze blog. Volg de blog om op de hoogte te blijven, of als je geïnteresseerd bent in sportfysiotherapie en/of manuele therapie.

Categorieën

Bekijk onze informatie per categorie:

Manuele therapie
Sport fysiotherapie
Algemeen